您为什么不超重并且吃得过多？

作者:365bet官网888 发布时间:2019-09-30 阅读:

答案
国家分析：你好，如果你想减肥，你需要从口控制它。只需控制饮食即可减肥。
在某些情况下，您不能吃基本食物，而只能吃蔬菜。如果饿了，可以吃苹果以减少饥饿感。
建议：我们建议减肥以保持营养。它不能改变体内的电解质失衡。
为了维持维生素的摄入，建议多吃低脂低盐食物，并尽可能多吃蛋白质，低脂食物和蔬菜。
请注意，减肥不应通过进餐来控制，否则将使胃饿，并且减肥应缓慢并逐渐减少饮食，不能立即减少，这样会损害胃很简单。
运动期间，您需要注意适当的运动。身体健康是最重要的。祝您减肥成功。
2016-11-2922：29：29
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