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作者:365bet体育投注网 发布时间:2019-10-16 阅读:
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对自己诚实是非常重要的。 毕竟，人们总是喜欢说一些好话，这些面具会干扰我们的判断，怀疑自己，甚至批评我们的错误。 同样，自我完善也会影响知觉。毕竟，自我完善或多或少地欺骗我们，因此我们追求完美，对自己太苛刻，无法以真诚和公正的方式给予信心和自尊。 那么我们如何消除这些要求我们的心态呢？ 是引起关注吗？ 即使我有这种能力，我仍然怀疑自己。你相信吗 怀疑毕竟不好。 如有疑问，您会错过许多潜在机会。 我们可以不敢尝试新事物，不敢冒险，甚至不敢尝试。 为了使您的内心诚实，学习对自己不严格的事情很重要。 接下来的三个步骤将帮助您建立信心并正确看待自己。 1.鼓励自己积极主动，对自己说积极，并克服内部批评。 与其想象它不再足够或不再成功，不如说“可以做到”和“努力将取得成果”。 ”。 2.希望在镜子中振作起来时，您可能希望直接在镜子中看到自己。 这样，您就可以真正与自己交谈。 您可能想要这样做：找到您喜欢的东西。 在开始新的一天之前，请照照镜子并说“我爱____”（例如，我喜欢绘画，我喜欢我的微笑，我喜欢我的天哪）。 不要每天重复。有一个新的要求。 3.以精神状态促进行为。我们的语言越积极，我们就越相信自己。 这些话成为赞美诗时，您的欣赏就会变得更加活跃。 此外，这些积极的态度可以促进我们的行动。 因此，积极的态度有可能承受困难的处境。 适度的怀疑可以帮助您激励自己，验证自己是否不擅长，避免弱点并与他人相处。 与支持您，获得外部评论并参加小组/社区活动的人保持联系。这些团体提供成功所需的支持和理解。 不要通过或失败太多。 当我们离开失败时，我们就离成功更近了一步。 从失败中学习或不学习，这是一种选择！ 
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